Nützliche ReiseTipps für einen erholsamen Urlaub

Folgende Tips helfen Ihnen dabei das Sie eine erholsamme Reise, ohne viel Stress haben. Deswegen ist es empfehleneswert folgende Ratschläge zu befolgen:

• reisen Sie nur ausgeruht
• passen Sie auf Ihren Magen auf, damit Sie es nicht überlassten
• trinken Sie wenig Alkohol und Kaffee, rauchen Sie nicht viel

Es können aber auch Reisekrankheiten erscheinen wie: Übelkeit, Brechreiz und Schwindelgefühl. Diese Symptome können im Bus, in der Bahn, im PKW, im Flugzeug oder auf dem Schiff erscheinen. Es gibt verschiedene Medikamente die diese Symptome beseitigen oder zu mindest mindern können.

Nach der langen Reise muss sich Ihr Körper erst an der neuen Klimaumstellung gewöhnen, deswegen ist es empfehlenswert ein paar Tage zu Hause zu bleiben, sich auszuruhen und Spaziergänge zu machen. Wenn Sie eine Reise in die Subtropen und Tropen gemacht haben, dann kann es vorkommen das Sie bei der Rückkehr Beschwerden haben werden mit unklarer Symptomatik. Dann müssen Sie wissen das es hier um die ersten Zeichen einer verbogenen oder akuten Infektion handelt. Es ist wichtig das Sie Ihren Artzt so schnell es geht aufsuchen und im alle Informationen sagen über den Aufenthaltszeitpunkt und -Ort des Urlaubes. Demjenigen der mehrere Zeit in den Tropen war, sollte eine ärztliche Kontrolle selbstverständlich sein, wo man den Reisenden auf Tropenkrankheiten wie z.B. Wurmerkrankung untersucht.

Es ist empfohlen das man bei folgenden Symptomen zum Arzt geht:

• wechselnder Stuhlgang, anhaltender Durchfall
• Abgeschlagenheit, Leistungsminderung, ständige Müdigkeit
• Gliederschmerzen, Kopfschmerzen
• Verfärbung von Urin, Stuhl
• hohes Fieber
• Hautveränderungen (z.B. juckende Ausschläge)

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